栄養だより 12月号は飲酒についてです。
適度な飲酒は、ストレス解消やリラックス効果をもたらしてくれます。
1日の適正量、飲酒・食事のポイント、休肝日について等・・
今月も栄養の知識がぎゅっと詰まった内容になっています！
ぜひご活用くださいませ☆
