三浦市の芙蓉ハイツで、フレイル・低栄養予防について講演させていただきました。 はじめに体組成計で自身の体重や低栄養状態を再確認していただき、 バランスの良い食事のとり方や、簡単なレシピなどご紹介しました。 実際に計測や実 […]